腐星宅 - 言情小说 - [重生]每次进球只为你在线阅读 - 分卷阅读8

分卷阅读8

    之间快成九十度的时候,她又慢慢伸直。

之后又弯曲伸直,不断重复了几组。

卡洛斯学着苏清嘉的模样,互相扶着对方胳膊,然后单腿深蹲,一组十次,做完一次,然后换一条腿继续。

这是一个难度比较高的热身动作,要求单腿保持平衡,两人配合,不能互相拉扯,晃来晃去,上身要尽可能挺直。

但显然卡洛斯的身体控制能力很好,第一次做,他就做得很标准。

不仅仅是这个动作,苏清嘉教给他的每一个动作,卡洛斯都能很好的完成,并且自己努力地重复练习。

边做苏清嘉边跟卡洛斯解释,“这个热身动作会练到很多肌rou,其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作,感觉要倒了。

双腿站立的感觉真好,苏清嘉指了指自己大腿后部的肌rou,“腘绳肌,是从这里往下延伸,就像是拧起来的绳子,连接你的膝盖,是控制膝关节的主要肌rou。这种热身动作会对你的腘绳肌进行有效的训练,帮助你增强腘绳肌对膝盖的控制。”

“但是如果你没有保持上身挺直,保持平衡,就达不到训练效果,有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”

拍拍卡洛斯的肩膀,苏清嘉笑得很灿烂,运动过后的汗珠在她细腻的额头浮现,道:“但这个动作还是能增强你的腿部力量,提升弹跳力的。”

虽然她不踢足球,不过,就当锻炼啦,做做瑜伽嘛。

卡洛斯望着她的脸蛋有点出神,但他一般都不爱讲话,苏清嘉没看出他的异常。

“嘿,漂亮男孩,加油!”苏清嘉重新和他互相搀扶,开始锻炼。

“漂亮男孩”是卡洛斯的外号,他对这个发音很敏感。苏清嘉第二次来这就知道了这个外号,虽然当时卡洛斯明显黑脸,但她觉得,真的很适合嘛!

很意外,从苏清嘉嘴里听到这个名词。

但,为什么会觉得很喜欢呢?

卡洛斯又看了看她的脸蛋,细腻洁白得像是珍珠。

对,珍珠,他觉得奶油这种东西容易花掉,不适合他的洋娃娃,于是换了个比喻词。

一定是洋娃娃声音太甜了,所以他觉得“漂亮男孩”很好听~~~对,一定是这样。

第六章

这个周末,卡洛斯没有再像以前一样待在孤儿院的小cao场练球。

当然,他也不是一个人了。

有一个黑发洋娃娃陪着他。

卡洛斯换上了不知道哪次分发的新衣服,天知道他都多久没有像这样特意换上新装了。

在公交车站台前等待的时候,卡洛斯有点小紧张。但他冷着一张俊俏的脸蛋,握紧的拳头放在口袋里,没谁察觉到他的情绪。

卡洛斯不着痕迹地在略有反光的物体前晃过,还好,他今天的头发柔软而蓬松,没有再乱糟糟地像个鸟窝。

苏清嘉约了他今天出去玩,第一次。

等待的时间既漫长又无聊,但当那个穿着红色裙子的洋娃娃出现在他面前时,好像,这一切都变得很美好。

苏清嘉这次出来是要采集一些保养方子所需要的鲜花,巴塞罗那人享受着得天独厚的气候和地理条件,浪漫的西班牙让鲜花市场变得很庞大。

温柔多情的小伙子或许会慷慨地买下卖花姑娘的一整篮鲜花,送给一个惊鸿一瞥的美丽女郎。

邂逅不仅仅在丽江,这座史诗般的城市里,荷尔蒙激素在黄金海岸燃烧至顶峰。

两人换乘了另一趟公交车,卡洛斯准备带她去兰布拉大道。

兰布拉大道是全世界出了名的流浪者大街,它曾经是巴塞罗那的第一条街,如今将老城一分为二。来往的人潮昭示着这里的精力无限,不灭的灯光和醇厚的啤酒给寻求刺激的人们带来日夜快活。

最初这里只是一条淤泥充塞的河流,数次战争后仍然保住了古迹般的书店和花店,而路面上遍布着举着特大号啤酒杯的年轻人,和最特别的上班族——流浪艺人。

他们游走在艺术家汇集的街道,让每个角落都散发着奇妙的魅力,他们比拼街头创意,笑容永不疲倦。

这附近也有庞大的鲜花批发市场,各种花卉从全世界各地汇集在这里,只有你想不到,没有你找不到。

当然,来这里卡洛斯也有着自己的小私心——这是他除了小cao场以外最爱来的地方,因为在这里,每个人都是孤独的追求者,是无家可归的流浪者。

他也是。

他们先去买花,苏清嘉把需要的鲜花翻译成西班牙语写在便签上,这是她从一位老北京名媛那里得到的方子,名媛住在四合院里,这么多年过去了,她依然穿着最为贴身的旗袍,严苛地保持着身材,精致的刺绣穿越百年的风霜雨雪。

她已经很老了,但她踩着高跟鞋款款向你走来时,你依然会被她的美丽倾倒。

苏清嘉靠着人脉找到了这位名媛,跟她进行了谈话,很幸运的,通过这段谈话,苏清嘉得到了采访她的机会。

这个方子据说是古代宫廷里流传下来的,专供妃子使用,需要许多鲜花药材的支撑,按比例晒干后研磨做成膏脂,用来涂抹全身,对身体没有危害,从小使用倒是听说能养成一身冰肌雪肤来。

苏清嘉想想老名媛,觉得这功效确实是实实在在的。

搁以前物质匮乏的年代,那可真真是贵族才能享受的高档保养品了,但现在不同。

卡洛斯带着她在鲜花市场里兜兜转转,不多时就买好了所有的鲜花,而且花卉饱满鲜嫩,花瓣柔软多汁,十分符合需求。

苏清嘉准备先做一副试试看,买了三副的鲜花分量,万一做毁了还有的换。三副的原料也不多,用牛皮纸连着桔梗一起也就一大捧而已,转悠的时候,他们发现了一家在角落的药材店,进去一打听,苏清嘉要的原材料全都齐活了。

卡洛斯很主动的把所有的东西包揽在了身上,金发蓝眼的俊俏少年让街边卖花的小姑娘羞红了脸。苏清嘉很想把这幅美少年画面拍下来,好吧,她没带相机。

可惜了。她又看了两眼,瞧这柔软的金发,瞧这衬着鲜花的脸蛋,瞧这蓝灰色的眼睛,长大了又是一个大帅哥啊。

卡洛斯被她看得有点不好意思,苏清嘉发现他无论紧张、害羞、或是其他的一些小情绪爆发,他的右耳朵都会小小的翕动。

现在不只是微微在动,而且变得通红,他的皮肤很薄,看起来简直就像个红樱桃。

憋着笑,苏清